Gratis guide i sorgen - en omsorgsfuld lydfil

Sorg handler både om fysiske og mentale reaktioner. Sorg sætter sig ofte i kroppen som spændinger. I denne lydfil guider jeg dig blidt til at finde ro – og give plads til det, du mærker.

Sorg er ikke bare en følelse – det er også noget, kroppen bærer.
Spændinger, træthed, uro. Måske en knude i maven.
Måske et tomrum, du ikke kan forklare. Jeg har selv været der. Min krop husker stadig reaktionerne.

I denne lydfil guider jeg dig nænsomt til at:

  • Slippe spændinger i kroppen

  • Give plads til savnet – uden at skubbe det væk

  • Mærke, at der godt må være både mørke og glimt af lys

  • Og at du må sørge, præcis på din måde

Der er ikke noget, du skal præstere.

Bare tryk "Lyt til eller download lydfilen" nedenfor og giv dig selv et roligt øjeblik.

Lydfilen indeholder…

  • ✺

    Ca. 10 min. nænsom guiding til afspænding i krop og sjæl

  • ✺

    Du kan lytte til den liggende eller siddende

  • ✺

    Lydfilen giver både plads til at mærke sorgen og til ane lys og håb i fremtiden

Her er den…

Audio Block
Double-click here to upload or link to a .mp3. Learn more

Lyt til eller download lydfilen

Maybe you want to turn a hobby into something more. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more.

Er du klar til et step videre?

Miniforløbet “Find ro i din sorg - 3 steps til lindring” kan du finde lige her.

Ekstra moduler

Måske går du en højtid eller mærkedag i møde? Måske synes du, det er svært at vende tilbage til arbejdet med sorgen?

Jeg har udviklet forskellige moduler til særlige behov. Find dem her.

Adgang til det hele med et medlemsskab?

Silver Tier
50,00 kr.
Hver måned

Dive into a dynamic curriculum crafted by industry experts, offering practical insights and real-world applications.

✓ Over 20 hours of instruction
✓ Unlimited lifetime access

✺ FAQ ✺

  • It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more.

  • It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more.

  • It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more.

  • It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more.

  • It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more.

  • It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more.